烤鸡胸肉
2023年3月6日
鸡胸肉富含蛋白质,价格实惠,且易于处理,只需简单的食材,配上非常美味的烤鸡卤汁,就可给夏日的烧烤带来和无尽美味,适合任何场合。
这一顶级烤鸡卤汁配方确保每次都能烤出完美、多汁和美味的鸡胸肉。
烤鸡腌料
你的厨房里可能有做这道顶级烤鸡卤汁所需的一切。如果没有,下面是你需要添加到你的购物清单:
果醋
这道顶级的烤鸡卤汁以香甜、浓郁、美味的红酒醋开始。
食用油
芳香的橄榄油为鸡肉注入了风味和水分,确保每次鸡肉都美味多汁。
酱油
这道烤鸡卤汁需要使用生抽酱油,我们认为它能提供完美的咸味。当然,如果你喜欢你的卤汁特别咸,你可以加适当的盐。
香料和调味料
这道美味的烤鸡卤汁需要这些朴实的草本香料和调味料:五香粉、薄荷、欧芹片、紫苏、孜然、大蒜粉和黑胡椒粉。
如何制作烤鸡卤汁
做这道鸡肉卤汁真的很简单:简单地把前面的材料混合在一个碗里,倒进一个食品袋子里。
当然,你会在下面找到完整的食谱——包括腌制和烤鸡的一步一步的说明。
如何使用烤鸡卤汁
本食品的目的是做出更简单或更美味的饭菜,而不会因过于复杂和冗长的时间而且影响开怀畅饮!而且。腌过的鸡胸肉几乎可以和任何食物完美搭配,是繁忙的工作日晚上或挑剔的晚餐客人的最佳选择。
这种卤汁是烧烤或烘焙任何鸡肉的理想选择。用它来做胸部,大腿,翅膀或鸡腿。
不管怎么用,不要重复使用腌料是很重要的(出于食品安全考虑,不要尝试把用过的腌料当作酱料或调味料)。
流程
收集所有材料。
将五香粉、薄荷、欧芹片、紫苏、孜然、大蒜粉和黑胡椒粉混合在一起
倒入可重复密封的塑料袋中。加入鸡肉,裹上腌料,挤出多余的空气,封好袋子。放入冰箱腌制至少4小时。
将烤架预热到中低温,并在格栅上少许油。沥干并丢弃腌料。
在预热好的烤架上烤鸡肉,直到中间不再是粉红色,每面烤4到5分钟。插入中心的即时读数温度计应该至少读数为165华氏度(74摄氏度)。
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