千万不要在没有准备好任何事情之前就开始冒险——包括紧急情况!这张急救清单上有你需要的所有东西，可以打包一个很棒的露营急救箱。

不管你是自己做还是买一个，使用这个清单来确保没有遗漏。

让我们来看看!

要去野营吗?你需要一个急救清单和工具箱

无论你是谁，无论你要去哪里，急救箱都是必不可少的。意外被称为“意外”是有原因的!所以要确保你准备好应对任何地方的任何事故，带上急救清单和急救箱。

急救清单最大的好处就是你可以把你可能需要的所有东西都加进去。然后，你可以根据你的旅行类型来修改你的工具包。

此外，确保你所有的用品都是最新的。建议你至少每六个月检查一次急救箱，以确保没有东西快过期了，包括电池。

露营必备急救清单

红十字会有自己的急救箱清单。然而，我们的清单会更全面一些。这样，你就可以根据你的旅行和家人的需要选择包括或排除什么。

根据红十字会的建议，每个急救箱至少应该包括某些物品。

个人需求

你需要在急救清单上列出你可能需要的个人物品。比如你的常规处方或非处方药物和补充剂。你是否有很少使用的东西，比如肾上腺素注射器或哮喘吸入器?确保它们在你的清单上。

另外，记得在工具箱里放上紧急联系方式。把它放在上面或其他明显的地方，这样急救人员到达时，如果你昏迷了，他们就能马上看到你。

你需要注射某些紧急情况，如过敏或低血糖?在检查清单和工具箱上做一个永久的标记。然后，你可以在注射部位或手臂上写下剂量和时间——同样，以防救护人员到达时你已经失去意识。

基本急救清单

你可以在大多数药店或大型杂货店买到现成的基本急救箱，然后把它添加到你的急救箱中。红十字会至少提出以下建议:

• 吸水性压缩敷料
• 25胶带
• 粘布带
• 抗生素药膏包
• 消毒纸巾包
• 一包阿司匹林
• 氢化可的松药膏包
• 纱布卷绷带
• 无菌纱布垫

除了基础药品

你还需要在你的基本装备中包括一些不太常用的物品。这些包括一两个用于扭伤的绷带或夹板，即时冷敷，非乳胶手套，口腔温度计，镊子和剪刀。

紧急毛毯在电击或轻微防寒或防雨时很有用。它们很紧凑，所以我们建议在急救箱里每人带一个。

最后，红十字会建议在心肺复苏术中使用呼吸屏障和三角形绷带。

露营急救清单要点

既然我们已经有了红十字会的官方急救部分，下面是一些你在露营时应该携带的额外物品。这肯定会覆盖你的虫子咬伤，擦伤，过敏，和更多!

额外的药物

没有什么比在野外有肠道问题更糟糕的了，所以我们建议你在急救清单上写一些像胃药、Tums和抗腹泻药之类的东西。另一种选择是活性炭(在大多数商店的补充剂区都有)，它对腹胀、恶心和腹泻都很有效。

另外，我们建议你带一些小瓶的止痛药。你可能用布洛芬效果很好，但你组里的其他人可能用对乙酰氨基酚效果更好。此外，对乙酰氨基酚有助于退烧。

最后，包括苯海拉明和昆虫叮咬膏或凝胶瘙痒和肿胀。对毒橡树和常春藤也有效的东西是个好主意。

我们特别提到苯海拉明是一种抗组胺药，因为它对你的宠物和人都有帮助，可以缓解昆虫叮咬引起的肿胀和瘙痒等。在你去露营之前，联系你的兽医，找出适合你的宠物的剂量，并把它写在你的清单上，这样你就可以随身携带。

咬伤防护和急救

如上所述，苯海拉明对昆虫叮咬有帮助。但保护自己不受感染也很重要，尤其是在莱姆病易发地区。所以你的急救清单当然应该包括杀虫剂。此外，考虑添加一个防蛇工具包和除蜱工具。如果你不知道如何使用它们，在去露营之前找一些视频看看。

防晒和急救

预防晒伤和治疗晒伤同样重要。虽然严格来说不是急救物品，但一顶好帽子和强力防晒霜应该总是在你的清单上。我们建议你在你的急救清单上也放一些防晒药，即使你要去的地方不热。

清洁和消毒

滴眼液或洗眼液杯是有帮助的，冲洗注射器可以作为洗眼液(小心地)或伤口清洁剂。如果附近没有热水和肥皂，湿纸巾和洗手液是一个好主意。

即使你有水过滤系统，净水片也总是一个很好的备份。它们体积小，价格便宜，使用时间长。

额外的项目

如上所述，防晒凝胶是一个好主意，你还需要一些常规的烧伤膏在急救清单上。此外，你可能还需要准备唇膏、棉球、凡士林和女性卫生用品。

急救工具清单

除了显而易见的急救物品，你还需要在清单上准备一些工具。一个好的多功能工具即使在紧急情况之外也很方便。较轻且耐风雨的火柴更容易点火。如果你没有异丙醇，它们也可以用来消毒针头或其他金属急救器具。

管道胶带可以用来做任何你需要的东西，从修补船只或帐篷到修复损坏的工具。强力胶和绳子也很有用。

手电筒是急救清单中很重要的一项。虽然你想要一个迷你手电筒，你可以用它来观察小空间，你还需要一个头灯，让你的双手自由。确保每个灯都有备用电池!

最后，哨子和镜子可以在你需要帮助时提醒救援队。

野营急救箱:买还是做?

现在市场上有许多优秀的露营急救包。它们几乎有你需要的一切，而且装在坚固耐用的容器里。但你应该自己做吗?

这取决于个人的需求和喜好。如果你研究了野营急救包，并发现其中有你需要的一切，那就去做吧!

但有些人更喜欢自己做，这样也很好。

你可以用家里已有的物资制作自己的露营急救箱。只要使用这个急救清单，并确保你所有的药物和药膏都没有过期!

准备一个急救箱

现在你已经有了这份清单，你可以放心地开始你的冒险了，你可以在露营时处理大多数轻微的急救紧急情况。

没有人想受伤或被讨厌的虫子咬伤，但当我们享受美好的户外活动时，这些事情往往会发生!保存这篇文章，制作你的清单，并把你的露营急救清单放在手边，为你未来的冒险做好准备。