春天的工作日晚餐(五)
2023年4月17日

西餐食谱:炸虾意大利扁面

这道经典的意式美式食谱非常容易做。稍微减少奶油,加入大量的奶酪,这意味着你不需要用面粉来增稠酱汁。

 

水平:简单

总计:40分钟

准备:15分钟

制作时间:25分钟

份量:4-6份

营养信息:份量1/6;卡路里529卡;总脂肪18克;饱和脂肪6克;碳水化合物62克;膳食纤维4克;糖4克;蛋白质26克;胆固醇142毫克;钠518毫克

 

材料:

1磅意大利面

4汤匙黄油

4汤匙特级初榨橄榄油,再加一些

2根红葱头,切成小块

2瓣大蒜,切碎

可选择捏红辣椒片

1磅虾仁,去皮去翅

粗盐和现磨黑胡椒

半杯干白葡萄酒

1个柠檬汁

1/4杯切碎的欧芹叶

 

制作方法:

1. 煮制意大利面时,先将一大锅水放在炉子上煮沸。煮开后,加入几汤匙盐,再放入意大利面。搅拌,确保意大利面散开后盖上锅盖。当水再次沸腾时,煮大约6到8分钟,或者煮到意大利面还没有完全煮熟时盛出,把意大利面沥干水分。

2. 同时,用一个大煎锅中,用2汤匙橄榄油融化2汤匙黄油,中火加热,翻炒青葱,大蒜和红辣椒片(如果使用的话),直到青葱呈现半透明状,大约3到4分钟。用盐和胡椒给虾调味,把它们放到锅里煎制,直到它们变成粉红色,大约2到3分钟。将虾从锅中取出放在一边保温。加入葡萄酒和柠檬汁,煮沸。加入2汤匙黄油和2汤匙油。当黄油融化后,把虾和欧芹和煮好的意大利面一起放回锅里搅拌均匀,加入盐和胡椒调味。淋上一点橄榄油,马上就可以吃了。

相关文章:

烤里脊

发布时间:2023/4/17 13:00:49

里脊肉是一种可靠且美味的猪肉,适用于任何场合,但为什么只烤它呢?有了这个食谱,你可以享受完美的烤和腌制的猪里脊肉,可以满足任何人对肉的渴望。


选择你的最爱面条:美味的亚洲面条指南

发布时间:2023/4/14 14:32:41

好吃的面条你喜欢吗?无论你是想要一碗爽口的拉面,还是一盘热腾腾的泰式炒河粉,这篇关于亚洲面条奇妙世界的指南将会告诉你最常见的面条类型,它们包含什么食材,以及它们最适合做什么菜。


懂点越野露营拖车

发布时间:2023/4/14 14:16:12

高粹评带你读点越野露营拖车指南



评论:


您还没有登录!无法评论!

我们的网站您喜欢吗? 请给我们发邮件:806633284@qq.com,或加我们为好友,把您的故事和建议发给我们。

© 2022 All Rights Reserved.    

备案号: 辽ICP备2023000592号
欢迎关注我们的公众号,
更多旅游资讯抢鲜了解!
发生错误。此应用程序可能不再响应,直到重新加载。 重新加载 🗙