寻找可持续的旅行方式并不需要成为负担。可持续旅行比你想象的要容易，无论你是从支持当地企业开始，还是采取小步骤来减少你的碳足迹。你能做的最简单的事情之一就是少坐飞机，但是当你环游世界时，有很多不同的方法可以让你更有意识、更负责任。这份指南——来自《美国新闻与世界报道》旅游编辑和可持续旅游专家的大量建议——将帮助你让你未来的旅行更可持续、更有意义。

什么是可持续旅游?

旅行到新的和令人兴奋的目的地，无论是离家一箭之遥或在世界的另一边，可以是一个非常有益的经验。当你了解你周围的世界时，你有机会沉浸在新的文化和风景中——但你也要考虑你的访问可能会对你去的地方和那里的人产生什么影响。

可持续旅行不仅意味着尽量减少对环境的危害，而且意味着尊重和支持当地社区和经济。国际动物体验组织(Animal Experience International)的联合创始人诺拉·利文斯通(Nora Livingstone)说:“这不会剥削或退化东道国的文化、社区、野生动物、生态系统或经济。”国际动物体验组织是一家经过认证的B类公司，为旅行者提供与动物相关的道德体验。“从它名字的词根来看，它是持久的。”

Susanne Etti是Intrepid Travel(一家探险旅游公司和认证的B型企业)的全球环境影响经理，她认为伟大的旅行与伟大的责任密切相关。她解释说:“可持续旅游就是做出简单的选择，以减少你对特定目的地的负面影响。”“它强调了减少碳足迹的重要性，并鼓励旅行者走出破旧的道路，逗留更长时间，尊重文化差异，投资社区，重新与自然联系，并支持保护地球的组织。”

为什么可持续旅游很重要?

可持续性对旅行者和他们的目的地同样重要。当你致力于更用心的旅行时，你不仅为当地居民，也为未来的旅行者保护了令人敬畏的自然美景和丰富的文化遗产。

迪金森学院可持续发展教育中心的可持续发展学习主任林赛·莱昂斯说:“你也可能会有更有意义的经历，因为你知道你对这个地方和人们的影响是积极的。”

此外，重要的是要把可持续发展作为保护景点、风景区和目的地的一种方式，这样其他人才能在未来几十年里体验到它们。

贝拉玫瑰旅行社(Bella Rose Travel agency)的老板科里·德特曼(Corey Determan)拥有环境教育硕士学位和13年的生态旅游经验，他说:“如果不把重点转向可持续旅游，我们想去的地方就会所所无几。”“实施可持续旅游实践可确保敏感旅游目的地的生存，以便游客可以世世代代享受它们。”

你在旅行中所做的选择会产生持久的影响。例如，选择短途飞行而不是坐火车，可能会节省你一点时间——但也许不足以让它值得额外的碳排放。

可持续的旅行需要平衡很多因素，从你的预算到你在交通上花费的时间。即使只是一点点额外的计划，你也可以找出最适合你的可持续实践，以及如何将它们融入你的旅行中。

这篇指南将带你完成从选择目的地到决定打包什么的每一步的过程。

去哪里
住在哪里
打包什么
如何到达那里
该怎么做
还有什么要记住的

去哪里

大多数旅行计划都是从决定去哪里开始的。在这一步中，你可以用很多方法来考虑可持续发展——例如，寻找专注于负责任旅游的目的地，或者探索离家更近的地方。准备好发掘一些精彩的人迹罕至的地方吧。

寻找促进可持续旅游的地方

选择旅行目的地的一种方法是咨询全球目的地可持续发展指数排名，该排名根据碳排放和公共交通等因素给城市的可持续发展打分。许多西欧城市名列前茅，但世界上也有很多地方注重可持续发展。

《美国新闻与世界报道》资深旅游编辑伊丽莎白•冯•特施表示:“葡萄牙群岛亚速尔群岛保留了92%的岛屿作为绿地，并非常重视可再生能源。”不列颠哥伦比亚省的维多利亚州是美国或加拿大第一个指定的城市生物圈保护区，并且正在超越净零排放，成为积极的气候。不丹是世界上第一个负碳的国家，它实行可持续发展费用，不仅是为了保护环境，也是为了保护不丹的人民和文化。”

当你在研究潜在的绿色目的地时，寻找一个地方致力于可持续发展的迹象。冯·特施建议说:“如果一个目的地专注于可持续旅游，那么这一点很可能在他们的营销中很明显。”“但为了避免成为欺骗性的绿色清洗的受害者，确保可持续发展的主张得到数据的支持，并寻找像EarthCheck、负责任的旅游研究所和蓝旗(海滩)等知名组织的认证。”

注意过度旅游

世界上最受欢迎的景点成为旅游热点是有充分理由的，但太多的游客在同一时间涌向同一个景点，可能会给脆弱的文化遗址带来压力，给当地人和游客带来不愉快的体验。

冯·特施说:“许多热门目的地也限制了游客数量，包括威尼斯、波拉波拉岛和几个美国国家公园。”“虽然这可能需要为游客提供额外的规划，但这是防止过度旅游的重要一步，可以确保这些受人喜爱的地方在未来几年里一直存在。”

你也可以帮助防止过度旅游的负面影响。选择交通不拥挤的独特目的地是个不错的选择，但如果像泰姬陵或罗马斗兽场这样的标志性景点是你遗愿清单上的下一个，那就考虑在旺季以外的时间去旅游——或者至少在一天的非高峰时间去。

如果你的目标是参观令人惊叹的自然奇观，比如澳大利亚的大堡礁，那么做好准备是很重要的，这样你就可以避免做任何会损害环境的事情。即使是很小的事情——比如在浮潜旅行中涂抹不安全的防晒霜——也会破坏危险的景观。

在家附近找找

遥远的目的地可能看起来很迷人，但事实是，旅行者不必走很远就能找到令人难以置信的体验。

密苏里州立大学地理学和可持续旅游业助理教授大卫·珀金斯说:“无论是在你所在的州、县还是地区，都要关注当地旅游和国内探索。”“在我们自己的后院有很多东西值得探索，如果你只是看看。这将加强你自己社区内的联系，增加社会可持续性，同时满足探索的欲望。”

在家附近有这么多的冒险机会，你可以享受旅行的所有奇观，同时节省交通成本，减少生态足迹。

2. 住在哪里

旅行的另一个关键部分是你晚上睡觉的地方。根据你的预算和你寻求的体验类型，选择范围从环保豪华酒店房间和度假租赁到公共旅馆铺位和露营地。

仔细选择您的酒店或度假村

评估各种酒店的选择是一个可持续意识的旅行者的重要组成部分。H2 Sustainability的创始人Hervé Houdré有一些建议供旅行者考虑。

“在预订之前，查看酒店是否获得了任何环保认证或参与了任何项目，Houdré建议道。“如果没有，酒店应该采取并传达的一些举措是:禁止使用一次性塑料(瓶子、吸管和搅拌器)、清洁亚麻计划、节能措施、电动汽车充电器和菜单上的本地农产品。”他还建议寻找参与当地非盈利环境和社区倡议的酒店。

世界各地的酒店和度假村都在寻找创新的方式来帮助保护环境。例如，在法属波利尼西亚的白兰度酒店(The Brando)，由可回收材料制成的太阳能电条为度假村提供了电力。此外，海水空调系统是在白兰度开发的，使用海水来帮助减少物业的能源消耗需求。

如果你正在寻找更多的以城市为导向的逃避，拉斯维加斯的ARIA度假村和赌场白天90%的电力来自太阳能电池阵列，专注于尽可能实现无纸化，并有先进的后台回收计划。更重要的是，该物业与当地一家食品银行合作，冷冻和储存活动中未供应的食物，并将其提供给有需要的人。

你会发现世界各地有许多酒店品牌都关注可持续性。所有1酒店的物业都获得了LEED认证，其在美国的所有地点都是100%碳中和的。安曼的酒店和度假村团队利用联合国可持续发展目标来制定品牌的可持续发展战略，以及其四大支柱:当地遗产、当地文化、环境保护和社会责任。Soneva度假村将奢华与可持续发展相结合:公司的基金会投资于旨在抵消直接和间接碳排放的举措，以及其他专注于积极环境影响的项目。

以下是选择酒店时需要注意的一些事项:

可持续发展政策，侧重于能源，废物和水处理，并可能包括认证和认证，如能源和环境设计领导(LEED)评级，EarthCheck和全球可持续旅游理事会

对环境作出承诺，采取环保措施，如现场花园、蜂箱或节能节水技术

通过雇佣当地员工，推广支持地区文化的旅游，以及使用当地供应商提供食品和饮料项目，让社区成员参与进来

考虑其他住宿选择

短期租赁和寄宿家庭:有了Airbnb、Homestay.com和其他在线市场，短期租赁和寄宿家庭已经成为旅行者的热门选择，他们想要一个独特的体验，或者只是想要一个不需要高昂酒店房间价格的好地方。房屋共享也有一定的环境效益:根据Airbnb的说法，与传统的酒店住宿相比，它的房源浪费更少，消耗的水和能源也更少。

从当地房东那里租房可以让你在目的地获得更真实、更环保的体验，但要留意那些提供短期住宿的房东。与房屋共享不同，这种做法会推高当地居民的房产价值。

青年旅社:青年旅社是最经济实惠和可持续的住宿方式之一。因为大多数旅馆住宿都是宿舍式的房间，有双层床和共用设施，所以它们比私人酒店房间消耗的水和能源要少得多。旅社可以让旅行者在城市中心找到住处，而不用花太多钱，这也可以减少前往所有必去景点的交通费用。更进一步，寻找强调可持续实践的旅馆，例如可再生能源和环保材料。你可以在Hostelworld上搜索旅馆。

如果安全是你最关心的问题，尤其是独自旅行的女性，一定要看看像你这样的旅行者对旅馆的评论。许多旅社都提供女性专用的宿舍，但如果你对与陌生人合住感到紧张，《美国新闻与世界报道》高级旅游编辑玛丽莎·姆萨姆姆南德斯建议你选择与朋友合住较小的房间，甚至在旅社里选择一个单独的房间。

“预订私人旅馆房间还是更贵吗?”确定。但这比住酒店要便宜，而且如果你喜欢社交，这是结识其他旅行者并听取他们意见的好方法。

露营地:露营是可持续度假的理想选择。当你沉浸在大自然中，享受一些户外冒险时，你会比在酒店或度假租赁中使用更少的水和能源。如果你不喜欢露营的乡村风情，那么豪华野营度假村可以提供更奢华的体验，同时还能最大限度地减少你的碳足迹。你甚至可以找到积极促进可持续发展的露营和豪华露营地，比如可再生能源、回收设施和雨水收集。

3. 如何打包

投资环保箱包和可持续产品

无论你是打包周末包、手提行李箱还是托运行李，尽量只带你需要的东西。考虑用可持续材料制造的行李箱，比如CALPAK Terra Collection和Paravel Aviator Carry-On，它们都是用回收的塑料瓶和其他材料制成的。

为了减少浪费，在随身携带的包里装一个可重复使用的水瓶，比如带有防漏盖的Tree Tribe不锈钢隔热水瓶(额外的好处是:每购买一个水瓶就会种一棵树)。你也可以买一个像标准Baggu这样的可折叠购物袋，用于野餐午餐或市场发现，一根Zoku可重复使用的吸管和一套符合tsa标准的BergHOFF旅行餐具。

让自己看起来和感觉最好永远是我们的目标，但旅行用的一次性塑料对环境不好。然而，你可以用环保的健康和美容产品来减少对你的影响。如果你打算携带液体飞行，那就先准备一个符合美国运输安全管理局(tsa)要求的可重复使用的Stasher硅胶夸脱袋吧。

为了减少用水、浪费和包装，可以考虑使用HiBAR等品牌的固体洗发水，以及Ethique的护发素、洗面奶和保湿棒。要想保持持久的微笑，可以考虑咀嚼牙膏和漱口水。如果你要去海滩，像All Good防晒黄油这样的珊瑚礁安全防晒霜是保护你的皮肤和海洋的关键。除了节约用水，健康和美容用品的固体版本也有助于节省空间在你的3-1-1液体包。

服装方面，考虑用有机棉和其他可持续材料制成的服装。经典的、耐用的、适合各种情况的衣服可以让你的旅行胶囊衣橱更长寿。msamendez推荐可持续服装公司Pact，该公司的旅行必需品，如打底裤、长袖t恤和带口袋的连衣裙，都是碳中和的，公平贸易的，用有机棉制成的。“除了质量之外，我最喜欢这家公司的一点是，它的所有产品都有一套基本色，而不仅仅是有趣的印花，”姆萨姆德斯说。“你可以很容易地为旅行制作一个胶囊衣橱。”

遵循以下可持续打包建议:

轻装上阵，以减少您和您的行李运输所需的燃料。

使用运输安全管理局友好的可重复使用的袋子和容器来装健康和美容用品。

带上你自己的可重复使用的水瓶，以减少浪费和保持水分。你可以在每个目的地贴上一张贴纸，作为你冒险的有趣纪念品。

使用你已经拥有的物品，比如你带到办公室的不锈钢水瓶，兼作个人物品的健身包，或者你拥有多年的手提箱。

扔掉一次性塑料袋，使用立方体包装来组织旅行必需品。

4. 如何到达那里

选择你的交通方式是决定你的旅行将留下的碳足迹的最大因素之一。较慢的旅行方式——比如用火车代替飞机，或者用自行车代替汽车——通常更可持续，也能提供更丰富的旅行体验，但你的选择取决于可用的选择和你有多少空闲时间。

飞机

众所周知，飞机旅行对碳排放的贡献很大。“今天的航空旅行本质上是碳密集型的——化石燃料占航空能源消耗的99.9%，选择登机是我们许多人一生中做出的排放最多的决定，”国际清洁运输委员会海洋和航空项目主任丹·卢瑟福说。

这并不意味着有环保意识的旅行者再也不能乘坐飞机旅行了，但你应该意识到频繁乘坐飞机旅行的后果，并采取措施将你的影响降到最低。卢瑟福说:“我建议旅行者学会像书呆子一样飞行，这个缩写指的是:避免不必要的旅行，乘坐新飞机，经济舱，普通尺寸的飞机，尽可能选择直飞航班。”

卢瑟福说，许多航班预订网站，包括谷歌航班和Kayak，都会显示不同选项的预期碳排放量，这样你就可以选择排放较少的航班。Intrepid Travel的埃蒂建议，尽可能选择承诺使用可持续航空燃料的航空公司，甚至采取一些小步骤，比如尽量减少行李重量，这可能会对排放产生影响。

火车

乘火车而不是飞机旅行有助于减少有害的碳排放。这就是为什么法国在2022年禁止国内短途航班，这些航班可以用不到2.5小时的公共汽车或火车代替。根据美国能源部数据手册(U.S. Department of energy Data Book)的数据，乘坐美国铁路公司(Amtrak)的火车比乘坐国内航班节能34%，比开车出行节能46%。欧洲环境署的一项研究发现，除了步行或骑自行车，铁路运输是最环保的交通方式。

可以这样想:根据欧洲火车预订应用Trainline的说法，从伦敦到爱丁堡选择坐火车而不是坐飞机，旅行者可以节省的二氧化碳量与一年不开洗衣机差不多。铁路旅行还提供了一个欣赏沿途风景的绝佳机会，还可以选择创建一个多站的行程来探索当地文化。

汽车

投资电动汽车是减少日常生活和公路旅行中碳排放的好方法，如果你能做到这一点的话。但电动汽车并不是让汽车旅行更可持续的唯一方法:另一个选择是查看拼车网站，如BlaBlaCar或CarpoolWorld，它们允许你在长途汽车旅行中拼车。毕竟，更多的乘客意味着每个人的碳足迹更低。

其他可以减少自驾游对环境影响的方法包括轻装、在高速公路上使用巡航控制系统以最大限度地节省燃料、规划最有效的路线以及停车时不要让车空转。

船

乘船旅行可能比乘飞机更可持续——例如，气候活动家格里塔·滕伯格(Greta Thunberg)只要有可能，就会乘船去海外旅行。这种交通方式也需要更长的时间。但如果你希望通过起航来减少碳足迹，请记住，并非所有的船都是平等的。

据ICCT称，虽然帆船或部分由风力驱动的船只比飞机更环保，但乘坐豪华游轮产生的碳排放量大约是飞机和酒店住宿的两倍。新技术不断使游轮更环保、更高效，所以如果你下定决心要坐游轮，那就研究一下，看看哪些主要的游轮公司公开承诺可持续航行。新游轮也比旧船更好，因为现在大多数游轮在设计时至少考虑了一些可持续性措施。

在你的目的地周边

到达最终目的地后，最环保的探索方式是步行或骑自行车。

莱昂斯解释说:“这些选择提供了双赢的解决方案，通过提供低成本/无成本的交通，对步行者/骑行者的健康和健康有益，并且对社区或探索地点没有排放和交通。”当你步行或骑自行车时，你在帮助地球的同时真正体验了社区。

如果你打算住在地铁站或公交车站附近，公共交通工具是在城市中从一个地方到另一个地方的另一个好选择，它会特别方便。提前调查城市的公共交通选择，这样你就能找到最有效的路线。

“乘坐公共交通工具不仅可以让你在邻居的地盘上与他们交换笑声，还可以减少污染和碳排放，”埃蒂说。“在东南亚乘坐嘟嘟车，在印度著名的玩具火车上爬进山里，租一辆自行车，或者在方便的时候步行。”

5. 该怎么做

计划一次户外探险

探索可持续旅行的一种方法是在你附近的国家公园或州立公园享受户外美景。徒步旅行、露营和背包旅行是一些环保活动，可以让你与大自然联系在一起。然而，在参加任何户外活动时，为了最好地保护环境，有几件事要记住。

“不留痕迹”(Leave No Trace, LNT)是一个旨在将保护和保存付诸实践的概念，当涉及到户外娱乐时。虽然LNT有七个原则，但它可以归结为一个重要的要点:尊重环境。这意味着妥善处理所有废物，远离动植物，尽量减少篝火的影响，并坚持走小路和指定的地点。

为了确保LNT成功，请考虑为您的下一次户外探险购买以下产品:

露营炉:一个炉是必不可少的，以尽量减少火灾的影响，同时仍然享受美味的露营餐。市场上有很多高质量的野营灶，比如野营厨灶。如果你是背包旅行，可以考虑一个轻便的Jetboil炉灶系统。

双筒望远镜:对野生动物来说，重要的是要记住，你对它们和它们的环境可能造成的伤害和危险，就像它们对你造成的伤害一样。接近野生动物近距离观察可能很诱人，这就是为什么双筒望远镜是从远处安全观察的完美工具。这些顶级的阿德逊双筒望远镜是防水的，包括一个用于拍照的电话适配器。

速写本或相机:与其摘一朵花或带一块独特的石头回家，不如考虑给它画画或拍照。一个小的速写本，比如亚马逊上的这个，非常适合旅行。用再生纸做的速写本是一个更可持续的选择。

可生物降解的肥皂和乳液:说到可生物降解的肥皂和乳液，迈耶夫人的品牌绝对不会出错。(然而，即使使用可生物降解的产品，至少要在距离所有天然水源200英尺的地方清洗，以尽量减少影响，这一点仍然很重要。)

记住，在开始冒险之前，要彻底研究你将要探索的户外区域或你将要参加的活动，以确保你是安全的，准备好了，装备好了，不留痕迹。

提前研究景点

博物馆:当涉及到博物馆和历史中心等景点时，检查一下该房产是否获得LEED认证-例如探索博物馆(旧金山的首选推荐)和华盛顿特区的史密森尼国家非裔美国人历史文化博物馆。LEED认证意味着该建筑的设计和建造促进了可持续性，提高了效率，降低了碳排放等等。

动物园:一些景点显然对可持续性提出了质疑——例如动物园和以动物为中心的活动。《美国新闻与世界报道》旅游内容和SEO策略师阿曼达·诺克罗斯(Amanda Norcross)建议，寻找致力于动物福利、教育和保护工作的认证机构。诺克罗斯说:“你通常可以在一个景点的使命声明中，或者通过研究他们提供的项目和体验，找到这些信息。”“要警惕任何将动物作为一种娱乐形式的景点。”例子包括骑马和饲养动物以及动物表演。

主题和水上乐园:找到一个可持续发展的主题或水上乐园可能很难，但越来越多的公园正在努力走向绿色。迪士尼正在朝着可持续发展的未来迈进一大步:一个小例子是该公司将迪斯尼乐园的有机废物堆肥，并用土壤给现场植物施肥。六旗使用可持续包装，如可堆肥容器、盘子和餐具;它的两个公园(六旗大冒险和六旗探索王国)使用太阳能电池板。

向有信誉的旅行社预订

旅游是体验目的地的绝佳方式，但重要的是要找到一个有执照和道德的经营者，优先考虑可持续性措施，如负责任的废物处理，并雇用当地员工。

“寻找那些在他们的网站上解释他们正在做些什么来保护环境的旅游供应商，”《美国新闻与世界报道》的旅游专家msamendez说。“如果你想在新奥尔良的沼泽、毛伊岛的水域或Cancún等脆弱的生态系统中寻找旅行，这一点尤为重要。”

如果你不确定从哪里开始，可以考虑步行或骑自行车来减少对环境的影响。

6. 还有什么要记住的

小心“漂绿”（以某些行为宣示自身对环保的付出，实际上却反其道而行）

当你开始为你的下一次旅行做调查时，要小心“漂绿”，这是一种策略，公司可能会用它来欺骗你，让你认为他们的体验或产品是环保的，而没有任何真正的证据来支持这些说法。

珀金斯警告说:“在提到旅游、可持续性和‘绿色影响’时，误导性的标签比比皆是。”“评估一家公司是否采取了‘洗绿’策略，最好的方法是对自己进行可持续发展的教育，并多花几分钟时间看看这家公司是否真正遵守了可持续发展原则。”

说起来容易做起来难，但你可以通过一些事情来判断一家公司是否真正致力于可持续发展。首先，透明度是关键。Etti说，如果一家公司兜售它获得的第三方认证，而没有详细说明该认证的性质，你应该警惕其合法性。

Etti补充说，公司可能会使用流行语和引人注目的声明来赢得你的支持，但如果他们提供的信息含糊不清或难以证实，那么很有可能是在洗绿。寻找真正优先考虑可持续性的企业，这样你就会对你的钱花在哪里感到满意。

你的旅行选择可以改变整个行业

不可否认，旅游业要真正实现可持续发展还有很长的路要走。卢瑟福解释说:“随着旅客开始要求更少污染的选择，并用他们的业务奖励更好的航空公司，这种情况将会改变。”“航空业致力于到2050年实现净零排放。政府政策将发挥主导作用，但绿色旅行者用他们的美元投票也很重要。”

你所做的每一个选择，从你的目的地到住宿到交通，你都有机会做出改变。为了地球，你不会想浪费它的。