如果你发现自己总在抱怨雪鞋不舒服，也许需要考虑一下你脚和雪鞋之间最重要的一层了。

Salomon、Smartwool、Falke和Stance等品牌生产的技术滑雪袜可以让你在山上度过的时光大不相同。滑雪袜应该是贴合的，在需要的地方添加缓冲，确保你在整个雪季都有温暖舒适的脚感。

无论你怎么选，不要认为滑雪袜越厚就越暖和。如果你穿的太厚，穿的太紧，血液流动就会受到限制，你不仅会感到不舒服，还会危及脚趾的健康。如果你怕冷，可以考虑买一双有加热功能的滑雪袜（虽然很贵）。

本文FAQ部分解释了滑雪袜和滑雪板袜的区别，如何选择袜子的厚度，以及关注滑雪袜的哪些材料和特征。

如何选择适合自己的滑雪袜？

在店里试穿滑雪袜并不一定能做到，但如果他们允许的话，那就一定要试穿，因为袜子合脚与否真的很重要。如果不能试穿，工作人员会建议哪种袜子能满足你的需求。滑雪前一定要穿着自己的雪鞋试穿袜子。不同款式的袜子在厚度上的差异听上去可能微不足道，但对你雪鞋的合脚程度可能会产生惊人的影响。

最好的滑雪袜

1. Falke SK4 高级滑雪及膝袜

参考价格268元

总体最好，10/10

我们喜欢:精心设计的缓震

20%美利奴羊毛混纺

在脚趾、脚跟、胫骨、脚踝和小腿肚部位加织减震层

区分左/右脚

Falke可能是一家时尚公司，但他们也是滑雪袜界的支柱之一。它的产品的命名可能有点迷惑，但SK代表滑雪，产品系列从SK7到SK1，数字越高，缓冲越薄。SK7是滑雪者的顶级短袜，他们只需要在皮肤和靴子之间穿最薄的一层；SK1则是最厚的袜子，里面有最多的衬垫。还有一款出色的Falke SB2，配有滑雪板专用软底，包括在脚踝带下面。

这款中等厚度的SK4在舒适的雪鞋里表现非常良好，在不需要添加额外软底的内里空间里是比较贴脚的。这款袜子的左右脚是特定的，有解剖学上的减震底，所以如果你穿对了脚的话效果会更好。上面的宽带可以防止袜子滑落，并且很好地位于雪鞋的顶部。

这款袜子不仅有助于保护你的胫骨，而且在小腿周围也添加了保护层。脚趾和脚跟部位的减震增强了对脚踝骨骼的保护，因为这是一个很麻烦的脚部区域。他们还提供SK4 Advanced Wool版本，64%的羊毛含量增加了保暖性，但要贵上几十元钱。

2. Smartwool 女士滑雪定向缓冲中筒袜

参考价格271元

最佳女子滑雪袜，10/10

我们喜欢:柔软的皮肤感觉

57%美利奴羊毛混纺

在脚趾，脚跟和小腿部位加织减震层

区分左/右脚

毋庸置疑，Smartwool是最早在袜子中使用美利奴羊毛的品牌之一。不仅是雪上运动，他们的跑步袜也很棒。

他们提供一系列超乎想象的美利奴羊毛面料和袜子，但这款针对性的缓冲袜效果最好。对于女士来说，足跟部位设计得更窄、更修身。它舒适地包裹在膝盖以下，宽阔的上带将袜口固定到位。这款袜子在小腿前部有一层毛绒缓冲层，有助于防止与小腿有关的各种不适。脚趾和足跟周围的缓冲进一步提升了舒适度，但袜子的其余部分轮廓较细，因此它适用于舒适、性能合适的靴子。

足弓部、脚背和脚踝周围的支撑力非常好，网状织物有助于透气。他们现在使用的Indestructrawool技术大大延长了袜子的使用寿命，同时保持了完美的舒适性。它所采用的尼龙主要是回收材料。除了普通的深色系外，你还可以买到一系列明亮的颜色，女性和男性都适合穿着。

3. Stance Sargent 滑雪中筒袜

参考价格258元

最佳男士滑雪袜，10/10

我们喜欢:真正的终身保证

18%美利奴羊毛混纺

极简缓冲

区分左/右脚

如果你的雪鞋贴合度较高，这款纤细的滑雪袜是最理想的选择。虽然它们属于单板系列的一部分，但我们发现它们也很适合双板滑雪。它拥有Stance的终身质保，所以如果被划破、撕裂或破洞，Stance将为你免费更换，只需填写他们的网站上的表格。(虽然我几年来一直在各种运动中使用Stance的袜子，但还没有出现过任何破洞现象。)

在足弓以及在跟腱周围的区域都有很好的支撑力。胫骨部位没有任何额外的添加，但这不算是什么问题。我们穿着Stance的超轻缓冲雪板袜进行了很多次滑雪，这些袜子一直表现良好。

Stance Sargent长度足够，可以覆盖到滑雪鞋和单板靴的上方，避免了不必要的摩擦。我们喜欢它的透气性，即使穿了几天，它们也能很好地保持形状，并且不会有难闻的气味。有浅粉色和灰色迷彩方案可供选择。

4.  Wedze 成人滑雪单板袜100

参考价格59.90元

最好的廉价滑雪袜，9/10

我们喜欢:价廉物美

15%羊毛混纺

脚尖、脚后跟和小腿部位加织减震层

不分左/右脚

迪卡侬为自己的雪上运动品牌Wedze提供了良好的价值，他们将高品质与高性价比融合在一起，100系列滑雪袜就是一个很好的例子。

这款滑雪袜有多种颜色可供选择。100系列滑雪袜使用羊毛和合成纤维的混合物制成，有良好的保暖和排湿功能。它不像羊毛含量高的袜子那么暖和，但你只要花上几十块钱就能买到这款超高性价比的滑雪袜，用购买其他品牌一双的价格可以买到到两三双，而且它们的耐用性和许多贵牌滑雪袜一样好。

这只袜子的筒高稍短，对有些人来说是更好的选择。它也不像其他大多数滑雪靴那么薄，这对租用雪鞋的滑雪者来说很好，因为租用的雪鞋合脚程度通常不如自购的定制滑雪靴那么舒适。袜子在脚趾、脚跟、跟腱、胫骨和小腿周围都有缓冲，可以说，100系列滑雪袜以优惠的价格提供了舒适的解决方案。

5. Burton AK Endurance 滑雪袜

参考价格368元

最好的滑雪板袜子，9/10

我们喜欢:大量的减震和支撑

美利奴羊毛混纺

在脚趾、脚跟、跟腱、足弓和胫骨处加织减震层

区分左/右脚

300多元对于一个看起来如此简单的东西来说是一个大价钱，但AK Endurance耐力在滑雪板界的声望是当之无愧的。

有了它的支撑和缓震的加持，你可以在雪道上滑上一整天。脚掌和脚踝适度的压缩可以促进血液循环，提高温暖效果、减少疲劳，还可以确保脚和腿周有一个舒适的支撑点，这都要归功于在跟腱和足弓处添加的棱纹织法，帮助提升舒适度，让你在你可以长时间保持在巅峰状态。在胫骨前面添加的缓震层也可以在你进行深刻滑时保护好你的骨骼区域。

AK Endurance是一款一流的滑雪袜，虽然它价格有点高，但穿上它一定会让你感到物有所值。

6. Therm-Ic Powersocks Heat Fusion 1400B 加热滑雪袜

参考价格1700元起

最佳保暖滑雪袜，9/10

我们喜欢:永远不会东脚趾(虽然价格不菲)

10%美利奴羊毛混纺

在脚趾，脚跟和小腿部加织减震层

区分左/右脚

许多滑雪大咖和专业人士都把这款加热滑雪袜当作是他们滑雪装备库的重要组成部分。一些品牌也生产电子加热的鞋垫或雪鞋内胆，但袜子可以说是最具功能性的，可以随时搭配不同的雪鞋和运动穿着。

Therm-Ic的1400B Powersock套装是该领域的头部产品，通过安卓或iOS手机控制蓝牙电池，并根据你使用的设置提供4.5到16小时的保温。这款袜子本身设计精巧，在脚趾、鞋跟和小腿处提供了大量的缓震层，并在脚背上也提供一定的保护。热反射纤维帮助将热量传播到前脚部周围。

电池通过袜子顶部的按扣连接到雪鞋上方，在滑雪时不会受到丝毫影响，充电和清洗袜子的时候可以把电池拆下来。备用袜子的价格大约在700元左右。

在这样的定价下，这款加热滑雪袜不能量产，因此库存可能会比较低。

7. Mons Royale Unisex Atlas 美利奴滑雪袜

参考价格399元

最暖的滑雪袜(非加热)，9/10

我们喜欢:温暖而不臃肿

60%美利奴羊毛混纺

脚尖和脚跟部加织减震层

不区分左/右脚

Mons Royale以制造最好的美利奴羊毛保暖袜为著名，其功能性极佳，而且颜值也很高。他们提供各种颜色和厚度的滑雪袜。这款阿Atlas滑雪袜在减震和美利奴羊毛的用量方面处于中位。虽然它的美利奴羊毛含量不是这个品牌最高的，但它仍然一款非常温保暖和舒适的雪袜产品。

与大多数品牌相比，我们真的很喜欢它略短的长度，与一般的高筒滑雪袜相比，这款雪袜这对那些不喜欢被高筒袜紧紧裹住腿部的雪友们提供了一个超棒的解决方案。轻度缓震为前脚掌和脚后部增加了一点保护，足弓部的松紧增加了袜子的包裹性，并能够防止雪袜松脱。

美利奴羊毛成分也意味着一整天下来，你的雪袜不会像合成纤维袜子那样臭哄哄的。如果你想要一双既能保暖又不增加厚度的袜子，Atlas应该在你的备选名单上。

8.  Teko Eco Ski 1.0 Merino Ski Pro 轻缓冲策略滑雪袜

参考价格无

最好的薄款滑雪袜，8/10

我们喜欢:质量上不打折扣的可持续性

50%美利奴羊毛混纺

在跟腱和小腿加织减震层

不区分左/右脚

这款雪袜有个超长的名字Teko Eco Ski 1.0 Merino Ski Pro with Strategic Light Cushioning Skiing Socks，大多数人把它简称为Teko Ski Pro。Teko这个不可思议的品牌制造出了不起的产品，同时专注于尽可能降低对环境的影响。他们在意大利的工厂使用可再生能源，使用可回收的人造纤维，并将这些纤维与无氯、Bluesign认证的美利奴羊毛融合在一起。

这款滑雪袜是为卓越滑雪者设计的，温暖舒适、半压缩贴合。身体皮肤完全被美利奴羊毛包裹，外面有一层尼龙保护层，这在脚趾、脚跟等容易磨损的部位尤其重要。如果你想在脚背和胫骨前面的脆弱部位多一些减震，但又想把靴子穿得很贴合，那么Ski Pro会是一个很好的选择。此外，这款滑雪袜高含量的美利奴羊毛增加了保暖性能。

值得注意的是，这款袜子在高街实体店里并不常见，但这款袜子受到一些顶级雪鞋专家的青睐。如果你的雪鞋内部还有空间的话，Teko还提供减震层更厚一些的滑雪袜。

9.  Darn Tough 中厚女士滑雪袜

参考价格266元

最佳脚底保暖的滑雪袜，8/10

我们喜欢:沿着脚底的毛圈

52%美利奴羊毛混纺

在脚趾、脚跟、跟腱和脚底加织减震层

不区分左/右脚

总部位于佛蒙特州的Darn Tough公司在自有工厂里生产袜子，他们对制造技术非常有信心，提供无条件的终身保证(索赔时甚至不需要消费者提供收据)。他们生产的跑步袜也广受好评。

女式企鹅袜是一款中等重量的袜子，美利奴羊毛含量比较高，所以如果你担心脚冷的话，它是一个很好的解决方案。我们也很喜欢它从脚趾上方一直延伸到足弓的毛圈织物，即使是在风雪天气日常穿着，也可增加额外的保暖层。

它在脚和腿周的支撑非常好又不会太过束缚。从长度上看，它正好到膝盖以下，与七分长的保暖打底裤搭配得非常完美。Darn Tough中厚滑雪袜的设计令人耳目一新，为女性、男性和儿童提供了各种有趣的图案。

10. Oakley The Pro Performance 滑雪袜

参考价格159元

适合高脚背的最佳滑雪袜，8/10

我们喜欢:脚面的额外减震层

25%美利奴羊毛

在脚趾、脚跟、小腿和脚背加织减震层

不区分左/右脚

Oakley的眼镜可谓世界闻名，他们也生产服装，包括两种主要的滑雪袜:一种是我们在这里说的更长更修身的Pro，另一种是略短但更厚的Wanderlust Perf袜子。

如果你不太关注轻薄的的问题，而只想要在雪鞋内部占据一点体积，而且也不需要太长的话，那么Wanderlust是一个很好的选择；而Pro performance是他们为双板和单板滑雪运动员设计的顶级产品，在胫骨、脚趾和脚跟周围有适量的缓冲层。

由于骨头突出的问题，一些人穿雪鞋时脚面会有压力，所以在这个部位上添加一点缓震确实会有一定的帮助。这种填充物也可以很好地与滑雪板固定器配合，避免绑定带压力带来的负担。尽管有各种各样的减震层，但袜子其余部分的纤细特性意味着它们适合与各种滑雪鞋搭配穿着，最紧的雪鞋除外。

FAQ常见问题解答

双板滑雪与单板滑雪穿的袜子有什么区别?

双板雪鞋和单板鞋都是高度技术性的鞋类，它们限制了我们的脚、脚踝和腿自然活动的能力。在滑雪时穿普通袜子，可能会导致血液循环不良、脚冷、不适、水泡，体验感可能会非常不舒适。

一双专业的滑雪袜或单板雪袜让雪鞋锦上添花，不仅可以促进血液循环，将皮肤上的水分带走，还能为足部、脚踝和腿的脆弱部位增加缓冲，帮助你在山上度过快乐的滑雪时光。

不过并不是所有的滑雪袜都千篇一律。尽量避免穿着无跟高筒袜，这种高筒袜在80年代可能很流行，但它们可能与你的小腿和脚形并不匹配，因此不适合用于滑雪穿着。

挑选两到三双质量好的袜子，让你可以每双穿到一天以上，加上中间换洗晾晒，所以三双就足够你滑上整整一周了。如果保养得当，一双高质量的滑雪袜可以穿上很多年(在寒冷的月份里，它们也很适合穿在徒步靴里)。所以，尽管它们看起来很贵，但当你在舒适的山坡上畅滑时，你会很庆幸购买了它们。

那么，单双板滑雪袜的区别在哪里呢?双板雪鞋和单板雪鞋的绑带是明显不同的，因此你的脚部和雪鞋之间的保暖层可以明显不同。

最容易识别的是绑带在滑雪板固定器上的位置:当绑带收紧将你的雪鞋锁在固定器上时，可能会对脚面造成很大的压力。这就是为什么许多滑雪袜在脚踝带盖住脚的地方有填充物。

此外，与双板滑雪相比，单板滑雪时你的身体更会靠在靴子的后部，所以你的脚和腿周围的保护也会有所不同。你经常会看到单板雪袜比双板雪袜整体厚度更厚，因为单板的构造方式明显不同，在脚、脚踝和小腿周围施加的压力也不同。

这并不意味着单板滑雪袜不能搭配双板鞋穿着，反之亦然。我们最喜欢的双板滑雪袜之一就是为单板滑雪设计的。

女袜和男袜有区别吗?

许多袜子不分男女，但也有男女专用的。有时，这可能只是颜色的问题，但有些款式则不同，更适合女性。合身和功能仍然是最重要的考虑因素，所以如果某双袜子特别适合你，那就可以忽略性别标签。

我应该为滑雪买厚袜子吗?

为了避免冻脚，买一双厚一点的袜子似乎是合乎逻辑的。这个逻辑在日常生活中很有道理，但在滑雪鞋和单板鞋中就有点复杂了。

血液流动可以帮助我们的脚保持温暖。雪鞋很合脚就会很舒适，但如果你在脚上同时穿了一双厚袜子，这会占据雪鞋太多的空间，从根本上限制血液循环，导致脚趾受冷。

相反，雪鞋里穿超薄的袜子以保持良好的血液流动。这里的问题是，一双非常薄的袜子可能意味着你的脚在雪鞋里有太多活动空间，所以性能可能因此受到影响。

因此，进行单双板滑雪运动时穿着的袜子要与雪鞋保持协调一致，这一点至关重要。如果你要购买新的雪鞋，一定记得试穿时带上你的袜子。然后你可能会发现，在几次滑行之后，你需要换一双稍微厚一点的袜子，因为靴子会有点变松。我们这里说的虽然只是非常小的差异，但是当你的雪鞋非常合脚时，一毫米都会产生很大的差异。

如果你要租用雪鞋，买一双能在你的问题部位提供保护的袜子，比如如果你小腿容易发生疼痛，那么就可以选择在小腿处加织防护层的滑雪袜。然后你可以在试穿雪鞋的时候穿上滑雪袜，这样你就知道它们是否适合了。

如果你担心脚冷或脚趾受冻，那么买一双美利奴羊毛含量高的袜子可以帮助增加袜子的保暖性。如果你真的非常怕冷，那就看看电子加热袜子吧，虽然很贵，但为了脚不受伤，它们是值得投资的。

为什么用美利奴羊毛做滑雪袜?

不是所有的袜子都使用美利奴羊毛，但大多数技术滑雪袜都会用到。美利奴羊毛比传统的羊毛要细得多，在人体皮肤上使用效果非常好。它能很好地帮助我们保持最佳体温，并能很好地排汗。美利奴羊毛通常也不会像合成纤维那样容易产生臭味，所以它非常适合用来制作雪地运动袜。

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